Aš išbandžiau visus šiuos produktus ir išsiaiškinau, kad jie turi labai mažą svorio praradimo poveikį arba jo visai neturi, ir iš tikrųjų gali padidinti jūsų riziką priaugti svorio. Čia yra mano 5 geriausi patarimai, kaip atsikratyti pilvo riebalų ir sužinoti, ar visa tai verta:
1. Laikykitės paprasto.
Jei norite numesti svorio, turėsite tai laikyti paprastu. Mažinkite savo svorį valgydami daugiau daržovių, vaisių, liesų baltymų, neskaldytų grūdų, lieso sūrio, šviežių daržovių, vaisių ir liesos žuvies. 2. Valgykite daug vaisių ir daržovių. Jei nerimaujate, kaip numesti svorio, tikriausiai susimąstote, kodėl turėtumėte valgyti tiek daug. Na, jūs turėtumėte valgyti daugiau vaisių ir daržovių. Sudeginsite daugiau kalorijų suvartodami jas. 3. Eikite į sporto salę ir sportuokite bent du kartus per savaitę. Tai puikus būdas sudeginti kalorijas. Nerekomenduoju to daryti visą savaitę, bet galite pradėti nuo pirmosios dienos ir dirbti savo kelią aukštyn. 4. Gerkite daugiau vandens nei įprastai. Vienas iš naudingiausių dalykų, kurį radau, buvo tai, kad gersiu pakankamai vandens, kad negertų sodos, bet ne tiek, kad leisčiau vandenį iš čiaupo.
Nauji testai
Black Latte
Yigit Crosby
Vis daugiau dalyvių praneša apie „ Black Latte ir jų sėkmę taikant šį aukščiausios kokybės produktą...
Raspberry Ketone
Yigit Crosby
Galbūt manote, kad Raspberry Ketone faktiškai veikia. Ši išvada remiasi nešališką stebėtoją, bent j...
Mangosteen
Yigit Crosby
Vis daugiau entuziastų praneša apie produktą ir jų sėkmę naudodamiesi Mangosteen. Bendros apžvalgos...
Populiarios apžvalgos
Raspberry
Yigit Crosby
Jūs manote, kad Raspberry darbas stebisi. Bet kuriuo atveju, nešališkas stebėtojas daro išvadą, kad...
Hourglass
Yigit Crosby
Duomenys yra neabejotini: Hourglass veikia stebuklus. Kaip neutrali stebėtoja tikrai daro išvadą, g...
Garcinia
Yigit Crosby
Garcinia vartojimas neseniai tapo vidiniu patarimu svorio netekimui. Daugybė gerų bandymų ataskaitų...
Mūsų redaktorių pastabos
Bioveliss Tabs
Yigit Crosby
Bioveliss Tabs tikriausiai yra vienas iš geriausių variantų, jei norite prarasti riebalus, bet kas ...
Fitospray
Yigit Crosby
Mažai kūno riebalų procentui „ Fitospray labiausiai tikėtinas sprendimas. Daugelis laimingų vartoto...
Artrovex
Yigit Crosby
Vis daugiau ir daugiau Artrovex apie „ Artrovex ir jūsų sėkmę naudojant „ Artrovex. Apžvalgos mums ...