Jobban alszik: A meglepő eredmények lehetségesek!

Tehát, mielőtt további olvassa el, kérjük, bátran forduljon hozzám bármilyen kérdésével kapcsolatban.

Régóta próbálom útmutatást írni, hogyan javíthatom az alvásomat, és végül befejeztem. Remélem, élvezni fogod olvasni. Ha kérdése van, vagy segítségre van szüksége, kérjük, ne habozzon, írjon nekem. Az e-mail címem az útmutató utolsó bejegyzése. 1. Hogyan lehet növelni az energiáját? Ha nem tudja, mi az energia, akkor ez a járáshoz felhasznált energia. A test mozgatásával minden energiája növekszik. Növelheti energiáját néhány gyakorlat és energiaital kombinációjával. Próbáljon napi két vagy három edzést tartani. Azt is javasolnám, hogy legalább egy órát meditáljon naponta. Ily módon megismerheti testét és hozzáigazítja szokásainak. 2. Hogyan lehet megelőzni a fejfájást, álmatlanságot? Tudnia kell azt is, hogyan lehet megelőzni a fejfájást, álmatlanságot és a stresszt. Egy jó stratégia az, hogy jó aludni és szokássá válni. Ha problémája van, beszéljen orvosával. Mindent megtesz azért, hogy elkerülje azokat a helyzeteket, amelyek rosszul érzik magukat, például amikor munkára készülsz, amikor ebédszünetben valakivel beszélsz, vagy amikor gyermekeid készen állsz az iskolára.

Jelenlegi tesztjelentések

Sleep Well

Yigit Crosby

Egyre inkább lenyűgözött emberek jelentik az orvoslást és sikereiket a Sleep Well alkalmazásával ka...